(剛上傳,可能要兩個小時後 Apple/Spotify 才能聽)
我們上一篇播客,聊到參孫的故事,以及以色列人如何在迦南地, 12 次的興起,12 次失敗。
我用這個角度做了結論:我們的一切所作所為,都是在永恆的循環裡。
我們可以追求,但是在願望滿足之後,會有短暫的快樂,但我們也會很快地,發現那樣的生活,不是我們想要的。
於是我們重新來過,開啟下一場追求。
以色列人 12 次興起,12 次失敗。12 這個數字在聖經裡,意味著永恆與完美。那麼,處於奮鬥、榮耀、失敗、痛苦、絕望、呼求、茁壯的每一個階段,都是宇宙永恆循環的一部分。
這種充滿戲劇張力,動態的英雄旅程,也是一種圓滿。
我認為裡面有個很深刻的訊息,是我上一集沒有點出來說明的。
我今天想要試著說說看。
結果必定落空,那我是否還要勞碌追求?
這個訊息就是:
既然在追求的另一邊,必然是失落和重新來過。
那我在追求的時候,就必須問自己:「成功的結果是失望的,那我還會做現在手上這件事嗎?我是否享受這個過程?」
「明知結果沒有意義,我是否還要追求?」
如果這個答案是「要」,那你就在對的路上。因為你在投入努力的當下,就是快樂的。結果一定會沒有意義的,但你還是獲得了快樂。
這會讓我們非常穩固。因為內心不再受到外在的一切影響,不管是流量、別人的認同、地位、形象...我們雖然仍然追求,但心裡也可以默默知道:「當我得到時,就會知道這一切都是虛空,都沒有意義。」
真正有意義的,只有每天投入努力的過程。
這個訊息,不是我自己發明的,是來自聖經的《傳道書》
一樣,就跟提到投資要講這不是理財投資建議一樣,提到聖經我也要說,這不是宗教信仰建議,我不傳教,我只分享我在這個信仰裡,尤其在《傳道書》裡看見了什麼。
人莫強如吃喝,且在勞碌中享福
《傳道書》是整本聖經裡最特殊的一章,他的內容非常像是佛學。據傳是以色列最榮華富貴的君王,所羅門王所寫的。
當然,不一定真的是所羅門王寫的,可能只是有人冒名寫作。但我認為考證聖經到底是誰寫的沒有太大的意義。
我們來看《傳道書》:
第一章寫:「虛空的虛空,虛空的虛空,凡事都是虛空。人一切的勞碌,就是他在日光之下的勞碌,有什麼益處呢?一代過去,一代又來,地卻永遠長存。日頭出來,日頭落下,急歸所出之地。
風往南颳,又向北轉,不住地旋轉,而且返回原處。江河都往海裡流,海卻不滿;江河從何處流,仍歸還何處。萬事令人厭煩,人不能說盡。
眼看,看不飽;耳聽,聽不足。已有的事後必再有,已行的事後必再行,日光之下沒有新鮮事。豈有一件事人能指著說『這是新的』?哪知,在我們以前的世代早已有了。
已過的世代無人記念,將來的世代後來者也不記念。」
所羅門王用享福、美酒、喜笑、房屋、葡萄園、奴婢、牛群羊群、積蓄財寶、唱歌的男女、世人所喜愛的物,勝過耶路撒冷的眾人。
他說:「都是虛空,都是捕風,在日光之下毫無益處」
甚至,就連追求智慧也沒有益處。
他說「我看出智慧勝過愚昧,如同光明勝過黑暗。我卻看明有一件事,這兩等人都必遇見。....智慧人和愚昧人一樣,永遠無人記念,因為日後都被忘記。可嘆智慧人死亡,與愚昧人無異!」
因為不管你再有智慧,你也跟不追求智慧的人一樣會死。「愚昧人所遇見的,我也必遇見,我為何更有智慧呢?」
「我轉想我在日光之下所勞碌的一切工作,心便絕望。因為有人用智慧、知識、靈巧所勞碌得來的,卻要留給未曾勞碌的人為份。這也是虛空,也是大患。」
但所羅門王一點也不悲觀,他看破了一切的虛空,卻是非常積極正向的。
接下來是傳道書裡,我認為最美的一段文字,也許是整本聖經裡最優美的寫作。
「凡事都有定期,天下萬務都有定時。生有時,死有時。栽種有時,拔出所栽種的也有時。殺戮有時,醫治有時。拆毀有時,建造有時。哭有時,笑有時。哀慟有時,跳舞有時。拋擲石頭有時,堆聚石頭有時。懷抱有時,不懷抱有時。尋找有時,失落有時。保守有時,捨棄有時。撕裂有時,縫補有時。靜默有時,言語有時。喜愛有時,恨惡有時。爭戰有時,和好有時。這樣看來,做事的人在他的勞碌上有什麼益處呢?我見神叫世人勞苦,使他們在其中受歷練。神造萬物,各按其時成為美好,又將永生安置在世人心裡,然而神從始至終的作為,人不能參透。我知道,世人莫強如終身喜樂、行善。並且人人吃喝,在他一切勞碌中享福,這也是神的恩賜。」
最後所羅門王下了一個結論:「人莫強如吃喝,且在勞碌中享福,我看這也是出於神的手。」
這個結論在傳道書中,用不同的文字重複了四次,是這位猶太人傳道者,以色列最具有智慧的君王給你的最終人生建議:
好好吃喝,在勞碌中享福。
快樂的三種層次
正向心理學家 Martin Seligman 認為,快樂的生活有三種層次:
第一種是享樂(happiness):名車、美酒、遊艇、美女、豪宅...享樂主義式的生活。
這是最低階的快樂,靠外界物質獲得快樂賀爾蒙很簡單,但也很短暫。缺乏恆毅力的人,只能尋求這樣的生活。
第二種是投入(engagement):高心流比例的生活,尋找大量挑戰。
這是困難的快樂。要進入心流,獲得由內而外的快樂,你需要具備恆毅力,
但從內在激起大量快樂賀爾蒙分泌,這會自我強化,因此從投入挑戰裡獲得快樂的人,比享樂主義者更快樂。
第三種則是使命(purpose):將前一階的「投入」與利他主義結合,讓心流加上意義感。
這是最強大的幸福感和快樂。從演化角度來看,勞碌提供我們長期的生存優勢,人類先天喜歡勞碌。
我的解讀,第二種和第三種快樂,就是所羅門王所說的「在勞碌中享福」。
勞碌超越輪迴
我認為「勞碌中享福」,就是突破虛空的關鍵。
美國有一位硬漢,叫做 David Goggins。美國海豹部隊退伍,激勵講師與跑者,至今已完成 60 次以上的超級馬拉松。
同時,他也是「引體向上」世界紀錄保持人,在 17 小時中完成了 4030 下。
David Goggins 拿過 N 個超級馬拉松獎牌,還是拉單槓世界金氏紀錄保持人。
他拿到獎牌後,馬上轉身離去現場,不拍照,也不慶祝。他回家,休息,報名下一場比賽。
他根本不在乎這些名聲狗屁,他在乎的是過程:面對每一場馬拉松的折磨跟挑戰。
這是屬於他的勞碌,屬於他的享福。
如果說,人生注定一直在「追求、得到、失去,又再次追求」這樣的輪迴裡,那傳道書裡,就點出了一條超越輪迴的道路:
「結果都是虛空,只有過程才是意義」。
虛空,是我們最強大的心理武器
享樂是虛空、房子是虛空、物質是虛空,甚至連追求智慧、追求成為更好的人,也都是虛空!
傳道書裡面,甚至有一句話直接打臉我:「著書多,沒有窮盡;讀書多,身體疲倦」
唉,穿越時空被兩千多年以前的話給打臉。虛空的虛空,一切都是虛空。
這個看似讓人墮落的虛無主義,但我認為,卻是我們最強大的心理武器。
因為看穿了一切都是虛空,我們可以對抗那些「成功學狗屁」,放下對成就和地位的執著,做些有趣、有搞頭、有意義的事情。
我常常寫怎樣變強、怎樣變聰明的文字,我喜歡這些內容,因為這些自我成長的知識,讓我更有智慧而平靜。
但我總很小心,不要變成那些告訴你「你要跟我一樣成功」的狗屁成功人士或商業精英。
我們打從心底討厭這樣的人,是有原因的。成功學令人厭倦,因為在潛意識層次,我們知道這一切都是虛空。
人莫強如吃喝,且在勞碌中享福。
這勞碌應是讓你快樂的勞碌。
最後引用《傳道書》一段話:
「你只管去歡歡喜喜吃你的飯,心中快樂喝你的酒,因為神已經悅納你的作為。 你的衣服當時常潔白,你頭上也不要缺少膏油。
在你一生虛空的年日,就是神賜你在日光之下虛空的年日,當同你所愛的妻快活度日,因為那是你生前,在日光之下勞碌的事上所得的份。
凡你手所當做的事,要盡力去做,因為在你所必去的陰間,沒有工作,沒有謀算,沒有知識,也沒有智慧。」
這是我在虛空中,領悟出來的力量。
希望你聽完這集,也有所收穫。
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